Qi-Gong und Energie

Qi-Gong & Energie

 Gruppenkurs

 

Online & Studio Korneuburg

Energie spüren, leiten & lenken

 

 Termin-Übersicht: 

  • Montag 09:15-10:15 Uhr
  • Donnerstag 19:45-20:45 Uhr

 

Regelmäßiges Training von Qi-Gong mit Fokus auf Energiefluss und Körperwahrnehmung. 

 

In dieser Einheit lehre ich unterschiedliche Teile des Qi-Gongs kombiniert mit allgemeinen, energetischen Übungen mit dem Ziel:

  • dass du deinen Körper als Energiekörper generell wahrnimmst
  • deine eigene Energie und die, die dich umgibt besser und bewusster spürst
  • und lernst, diese Energie zu bewegen, zu lenken und zu deinem Wohl einzusetzen.

Inhalt:

Es werden anfangs, die Energietore aus dem Shaolin Qi-Gong durchgeführt, um den Körper einerseits aufzuwärmen und andererseits dadurch den Energiefluss im Körper anzuregen. Ich kombiniere diese oft mit allgemeinen Übungen aus dem vielschichtigen Qi-Gong Bereich (zb Meridiane frei klopfen, Energie im sanften Bewegungsfluss anregen,...) In Folge gehen wir hinein in energetische Übungen. zB bewusstes Atmen, Energie spüren, Energie im Körper bewegen, Energie ausdehnen und zusammen ziehen, Energie in den Körper leiten uvm.

 

Hinweise:

  • Einstieg ist jederzeit möglich
  • Bei körperlichen Einschränkungen bitte um vorherige Rücksprache (wegen der Energietore). 

Jeden Montag:

09:15 - 10:15 Uhr 

Shaolin Qi-Gong & Energie  

Ort: nur online

Jeden Donnerstag:

19:45 - 20:45 Uhr 

Shaolin Qi-Gong & Energie  

Ort: Studio Korneuburg, Bisamberger Str. 10/4

online möglich, bitte nachfragen!


 

Ablauf Studiobetrieb:

  • Melde dich bei mir für einen Kurs an.
  • Einlass 15min. vor Beginn
  • 3G Regel bitte beachten (getestet, geimpft, genesen)
  • Nur Studio: Barzahlung vor Ort möglich

Ablauf online:

  • Melde dich bei mir für einen Kurs an.
  • Aus administrativen Gründen sind nur Blöcke möglich! Du bekommst vorab eine Rechnung zugeschickt, die du bitte vor dem Kurs überweist.
  • Danach bekommst du die Daten für den Zoom-Kurs (https://zoom.us/)

   

Anmeldung: 

M: katrin@energie-in-bewegung.com

T: 0680 - 2372515 (bitte wenn möglich Whatsapp oder SMS)

 

Kosten: 

1 Einheit zu je 60 Minuten: € 15,-

Energie Block 5er/10er: € 60,-/€ 120,- (7 bzw. 14 Wochen gültig!)

 

Bezahlung: Rechnung per Banküberweisung oder bar vor Ort