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Shaolin Qi-Gong Energie in Bewegung

Shaolin Qi-Gong "Faszientraining"

Gruppenstunden

STUDIO & ONLINE

 

Yi Jin Jing Qi-Gong heißt frei übersetzt "die Transformation von Muskel, Sehnen und Bändern" und auf das gehe ich in dieser Gruppenstunde ein.  

 

 

Einstieg jederzeit möglich

Anfänger und Fortgeschrittene

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Qi Gong und Energie_Energie in Bewegung

Qi-Gong & Energie

Gruppenstunden

STUDIO & ONLINE

 

Energie spüren, leiten & lenken

Qi-Gong heißt "die Arbeit mit dem Qi", unserer Lebensenergie. In diesen Stunden liegt der Fokus auf dem energetischen Aspekt dieser Form.

  

Einstieg jederzeit möglich

Anfänger und Fortgeschrittene

 

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Kraft tanken & zu Ruhe kommen

Gruppen-Meditation

 

...durch Meditation und Achtsamkeitstraining

 

Gemeinsames meditieren ist oft wesentlich leichter und viel kraftvoller als alleine! Ich zeige euch in dieser Stunde unterschiedliche Arten von Meditationen und baue auch gerne eure Wünsche mit ein.

 

 

Einstieg jederzeit möglich

Anfänger und Fortgeschrittene

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 Shaolin Qi-Gong Basiskurs 1-4

ONLINE, on demand

  

Du möchtest die Qi-Gong Übungen der Shaolin Mönche im Detail erlernen? Ganz flexibel und 1 Jahr lang Zugriff auf das gesamte Material (3h).  

  • Energietore öffnen (komplett)
  • Ba-Jins (Teile)
  • Shaolin Qi-Gong (1-4 Übungen)