Die geheimnisvolle Welt der Faszien?

Faszien - ein neuer Begriff oder schon seit jeher bekannt?

 

"Faszientraining", "Rolfing" - immer mehr Begriffe tauchen in unseren Medien auf, die sich mit dem Fasziengewebe auseinander setzen. Es wird geforscht, es wird getestet...doch ist dieses Konzept wirklich neu?

 

Bereits vor 1.500 Jahren wussten die Shaolin um die Wichtigkeit des Fasziengewebes und bauten ihre Übungen dementsprechend auf. Shaolin Qi-Gong (Yi Jin Jing Qi-Gong) bietet Übungen, die das gesamte Netz der Faszien geschmeidiger werden lässt und die Elastizität des Körpers wieder herstellen kann. In speziellen Dehn- und Kräftigungsüberungen werden die Faszien gelockert, anschließend gestärkt und wieder mit einer gesunden Grundspannung versehen. Der Körper kann sich wieder selbst tragen und die Gelenke werden entlastet. Allein beim Gehen merkt man den neuen Schwung der eigenen Bewegungen.

 

Es freut mich sehr, dass auch in unserem Zeitalter die Wichtigkeit des Fasziengewebes immer mehr in der Vordergrund rückt. Quarks&Co ...ein sehr interessanter Artikel, der das Thema gut verdeutlicht.


Stoff für Leseratten und Wissbegierige

Anatomy Trains, Myers

 

Anatomy Trains - Myofasziale Meridiane

Thomas W. Myers

 

Verlag: Urban & Fischer

...interessanter Wälzer über Faszienbahnen

Mehr Energie durch Shaolin Qi Gong, Egger

 

Mehr Energie durch Shaolin Qi-Gong

Egger, Zwick, Shi Yong Chuan, Knoll

 

Verlag: SpringerWienNewYork

...die Übungen der Shaolin Mönche für Stressabbau und Leistungssteigerung

Gesund durch Qigong, Bölts

 

Gesund durch Qigong

Johann Bölts

 

Verlag: Aira

 

Gesund durch Qigong, Bölts

 

Die Kunst einen Drachen zu reiten

Bernhard Möstl

 

Verlag: Knaur

 


Vereine

Shaolin Österreich

www.shaolinoesterreich.at

 

Ausbildung zu Shaolin "Yi Jin Jing-Qi-Gong" Trainern und diverse Management Veranstaltungen

 

Shaolin Tempel Kulturzentrum Wien

www.shaolinkultur.at

 

Ebenfalls diverse Ausbildungen in Qi-Gong, Kung Fu uvm.

Auch sehr gute Hintergrundinformationen zu Yi Jin Jing Qi-Gong