Artikel mit dem Tag "Achtsamkeitstraining"



Achtsamkeitstraining im Alltag - Musik
(Kurz-) Meditationen · 25. Mai 2020
Wann hast du das letzte Mal richtig Musik gehört? Mit jeder Faser deines Körpers?

Denkanstoß · 24. März 2020
Frage dich einmal selbst: Wie gehst du mit deinen Mitmenschen um? Speziell mit Freunden, Familie, Kindern? Speziell in Zeiten, in denen du eventuell noch angespannter bist als sonst? Ich lade dich mit diesem Artikel ein, dir deine Handlungen und Emotionen bewusst zu machen und dich damit zu beschäftigen - um diese aktiv zu verändern und glücklicher zu sein!