Ab 10.06.2021 wieder Training vor Ort!
Ihr Lieben,
ich freue mich riesig, dass die Studios wieder geöffnet haben und bin natürlich auch wieder vor Ort unterwegs. Alle Trainings wieder im Doppel-Modus (vor Ort & Online).
Alles Liebe und einen wundervollen, energiereichen Tag!
Bleib in Bewegung...
Katrin
Nimm dir Zeit für dich selbst...
EinsSein...in Körper, Geist & Seele
Wie oft hältst du inne und hörst in dich? Spürst, was dir gut tut? Wie es dir in diesem Augenblick geht? Was du brauchst? Im oft sehr hektischen Alltag nehmen wir
uns viel zu wenig Zeit für uns selbst. Das ist kein Egoismus, sondern eine Notwendigkeit, um selbst kraftvoll, gesund und glücklich zu sein.
Dein Körper schickt dir unentwegt Signale. Höre ihm zu und fühle hin, was es sein könnte. Egal, was er tut, er möchte, dass du dich wieder mehr auf dich selbst fokussierst (Geist). Was du wirklich im Leben haben möchtest (Seele), erkennst du nicht im alltäglichen Hetzen, sondern erst, wenn du inne hältst und dich selbst ganzheitlich wahrnimmst.
Wenn du dich selbst, deinen Körper, deine Seel und deinen Geist kennst und weißt, wie du mit dir kommunizierst, dann brauchst du keine Unterstützung im Außen, sondern du hast vollkommenes Vertrauen in dich selbst und das, was du tust. Denn du allein weißt am besten, was gut für dich ist.
Es gibt unzählige Möglichkeiten, um dich ganzheitlich wieder mehr wahrzunehmen und ein paar davon, kann ich dir anbieten. Ich habe diese gewählt, weil sie mir persönlich am besten dabei geholfen haben und es noch immer täglich tun. Egal, welche es nun wird, finde die richtige Methode für dich selbst und tu etwas! Egal, ob es meine oder die von jemand anderem ist. Warum? Weil ich weiß, wie wichtig es für dich ist.
Kehre wieder zu deiner natürlichen, inneren Balance zurück und integriere Gelassenheit in deinen Alltag. Bewusstes Agieren, Bewusstes Spüren und Bewusstes Sein.
Eben, EinsSein.
Ich wünsche dir einen wundervollen, energiereichen Tag!
Hab viel Spaß bei deiner Arbeit
und jeden Tag etwas, auf das du dich freust.
Alles Liebe und bleib in Bewegung,
Katrin
ANGEBOT
NEWS!
Immer und überall trainieren!
Shop Online Kurse
Ab sofort kannst du diverse Kurse und Workshops von mir online über das Portal BeArtis kaufen und ganz flexibel trainieren. Wann, wo und wie oft bestimmst du.
Folgende Kurse sind derzeit online:
Shaolin Qi-Gong Basiskurs 1-4
Preis: € 155,- (inkl. MWSt., 19%)
Dauer: Du hast 1 Jahr lang Zugang zum Material (3h) und kannst sooft trainieren, wie du möchtest.
Wie? Klicke direkt auf BeArtis, oder gehe über meinen "Shop" dorthin. Die Wege sind verschieden, das Ziel dasselbe.
Viel Spaß beim Trainieren!
Alles Liebe,
Katrin
05_2021
2 Qi-Gong Übungen zum Ausprobieren!
Gruppenstunden - aktuell!
Meditation
"Kraft tanken & zu Ruhe kommen"
je Montag: 19:00-20:00 Uhr
Nur online
&
Freitag: 09:00-10:00 Uhr
Studio Korneuburg & online
Informationen dazu hier
Shaolin Qi-Gong
"Faszie"
je Montag: 17:45-18:45 Uhr
Nur online
&
je Donnerstag: 18:30-19:30 Uhr
Studio Korneuburg & online
Informationen dazu hier
Shaolin Qi-Gong
"Energie"
je Montag: 09:15-10:15 Uhr
Nur online
&
je Donnerstag: 19:45-20:45 Uhr
Studio Korneuburg & online
Informationen dazu hier
Yi Jin Jing Qi-Gong (Shaolin Qi-Gong)
gibt es seit über 1.500 Jahren...ob unser Freund hier die Anfänge miterlebt hat? ;-)
Keine Sorge...mit Shaolin Qi-Gong wird das Gewebe straffer, aber derart abmagern werdet ihr sicher nicht. ;-)
Probiert das gelenkschonende Faszientraining einfach aus. Der gesamte Stütz- und Bewegungsapparat wird durch ruhige, geschmeidige Bewegungsabläufe gezielt aufgebaut und gefestigt.