(Kurz-) Meditationen · 26. Juni 2023
"Erst wenn du lernst, zu beobachten, kannst du transformieren."
Begib dich mit mir gemeinsam auf eine 1-wöchige Reise durch deine 5 Sinne. Rieche, Berühre, Schmecke und staune über das, was du plötzlich alles wahrnimmst.
Emotion.Stories · 23. Juni 2023
EmotionStories - Ich gehe. Rasch. Forsch. Meine Schritte sind sehr raumgreifend und Häuserzaun um Häuserzaun zieht an mir vorbei. Verschwommen. Fast wie ein Nebel. Alles, was ich sehe, ist der Weg vor mir. Der hellgraue Beton. Die Sonne, die darauf reflektiert. Schritt. Schritt. Schritt. Schritt. Die Sonne über mir ist heiß, aber der Wind bringt eine kühle Brise, die meine Haare umspielt. Leicht. Meine Haut umfließt. Wie Wasser nur gegenstandsloser. Sanfter. Kühlend.
Emotion.Stories · 18. Juni 2023
EmotionStories - Ein. Aus. Ein. Aus. Meine Augen sind sanft geschlossen. Ich konzentriere mich auf meinen Atem und merke, dass er noch ziemlich rasch in meinen Körper ein und aus strömt. Zu rasch. Noch. Auch mein Rücken fühlt sich noch angespannt an. Vom Streit. Vorhin. So nichtig und doch so heftig. Wegen nichts, was eigentlich Sinn macht. Ich merke, dass ich wieder zu denken beginne...
Inspiration · 06. Juli 2022
Wie diese aussieht und wo sie dich hin führt, entscheidest du selbst - deine Seele, dein ursprüngliches Wesen, dein innerstes Ich.
Meditation lässt sich nicht mit dem Kopf begreifen oder erklären, sondern nur mit dem Herzen fühlen.
Bleibe offen für Neues und diese Reise wird die schönste und aufregendste in deinem Leben -nämlich eine Reise zu dir selbst.