Lerne die Welt der Meditation kennen
Basis-Kurs 1
5 Termine: Freitags, 15:00-19:00 Uhr
21.08. / 11.09. / 02.10. / 30.10. / 20.11.
Ort: Haus mit Garten, 2111 Klein Rötz
(Shuttle von Korneuburg aus möglich!)
Preis: € 345,-
geeignet: für
Frage jemanden, was er unter Meditation versteht und du wirst bei jeder Person eine andere Definition bekommen. Warum? Weil es erstens extrem viele Techniken dazu gibt, weil jeder eine Meditation unterschiedlich wahrnimmt und auch, weil die Meditation bzw. der meditative Zustand in meinen Augen wiederum die Basis für weitere Techniken wie zb Visualisierungsarbeit, Auflösen von Themen/Emotionen usw. ist und sich diese Themen gerne vermischen.
Und mit diesen Dingen möchte ich in diesem Basis-Kurs aufräumen.
Warum meditieren?
Was mir sehr am Herzen liegt - weil ich es selbst auch sehr stark erfahren habe - ist, dass Menschen erkennen und selbst spüren, dass Meditation nicht nur etwas für "Esoteriker und Spirituelle" ist, sondern extrem hilfreich im Alltag umgesetzt werden kann.
Weiß man, wie man den "meditativen Zustand" (ein extrem starkes Gefühl von innerem Frieden, Gelassenheit und Freude) in den eigenen Alltag integrieren kann, eröffnet sich einem eine neue Lebensqualität in allen Bereichen!
Nicht nur mehr Gelassenheit und Stressresistenz in der Arbeit, im Familienleben mit Kind und Partner, sondern auch bewusstes agieren, so wie du es wirklich möchtest. Nimm dein eigenes Leben in die Hand und ändere das, was dir nicht gut tut!
Änderst du dich - ändert sich dein Umfeld und das funktioniert, wenn du lernst, tagtäglich meditativ zu sein, in meinen Augen am effektivsten/am raschesten. Der meditative Zustand ist der Grundpfeiler für alles, was du in deinem Leben selbst gestalten möchtest. Weil du lernst, komplett bei dir zu bleiben, dich nicht ablenken zu lassen, dich durch dieses bewusste Nach-Innen-Schauen selbst kennen lernst und auch in emotionalen Umständen nicht reagierst, sondern bewusst agierst. Weil du jederzeit gelassen bleibst, friedvoll und in dir ruhend.
Deswegen liebe ich es, selbst meditativ zu leben und begleite dich mit diesem Wissen sehr gerne ein Stück auf deinem Weg.
Was erwartet dich in diesem Kurs?
In diesem Basis-Kurs tauchen wir in unterschiedliche Meditationsarten ein. (Beispiele findest du hier.) Jeder ist anders und braucht etwas anderes bzw. fühlt sich bei verschiedenen Dingen wohl und gut aufgehoben. So hast du die Möglichkeit, DEINEN Meditationsstil zu finden.
Wir schauen uns auch an, was "meditieren" bzw. "meditativ sein" überhaupt bedeutet. Jeder versteht etwas anderes darunter, man möge es kaum glauben. ;-)
Dieser Kurs wird in einem privaten Ambiete bis max. 6 Teilnehmer geführt, dh es ist viel Platz, damit ich individuell auf dich eingehen kann. Für deine Fragen und einen gemeinsamen Austausch nehmen wir uns in der Gruppe natürlich ebenso Zeit.
Zwischen jeder Kurseinheit sind ca 3 Wochen Pause, damit du selbst üben und dadurch besser nachvollziehen kannst, wie eine Meditationsart auf dich wirkt.
Informationen:
Anmeldung:
M: katrin@energie-in-bewegung.com
T: 0680 - 2372515 (bitte wenn möglich Whatsapp oder SMS)
Bezahlung: Rechnung per Banküberweisung
Storno: Da es zur Zeit einigen schwer fällt, sich für einen Kurs zu entscheiden, biete ich 100% Storno, sollte der Kurs aufgrund äußerer Einflüsse ;-) nicht stattfinden können. (Auch aliquot auf den Rest der Kurstage, wenn ein "vor-Ort-stattfinden" plötzlich nicht mehr erlaubt ist.) Im Gegenzug bitte ich auch um Rücksichtnahme, dass eine Anmeldung verbindlich zu sehen ist. Nur so kann ich den Rahmen von 6 Teilnehmern anbieten. Ich danke dir!
Wie geht es weiter?
Hast du die Basis der Meditation verinnerlicht, kann sehr viel damit weiter gearbeitet werden. Themen für anschließende Kurse gibt es zur Genüge. ;-) zB: Kraft der Visualisierung/Kraft der Gedanken; Meditation im Alltag; Auflösen eigener Themen mit Hilfe der Meditation; Kreativität durch Meditation; sich selbst Bewusst-Sein; sich durch Meditation für Spirituelles öffnen usw.
Info folgt...
07_2020
Ein wundervolles Angebot von Elisabeth Kirchmair (Studio Korneuburg) im Juli und August!
...und ich bin auch mit dabei!
Egal, ob du einen Summer-Special Buddha Block von Elisabeth gekauft hast, oder ob du einen 5er oder 10er Block von mir hast - Du kannst unsere Stunden vice versa besuchen und verwendest deinen eigenen Block. Die Verrechnung erfolgt automatisch.
Mit EiB Block - Mögliche Stunden bei Elisabeth:
Schnupperstunde in jeder "offenen Stunde" laut Stundenplan:
Anmeldung: contact@elisabethkirchmair.com
Mit Buddha Block - Mögliche Stunden bei mir:
Montags, 18:00-19:00 Uhr - Shaolin Qi-Gong (Faszientraining)
Freitags, 09:00-10:00 Uhr - Meditation (Kraft tanken & zu Ruhe kommen)
Anmeldung: katrin@energie-in-bewegung.com
Freue mich auf euch!
Alles Liebe,
Katrin
06_2020
Globale Verbindung in Liebe/ Global connection of love
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Thema: HEILUNG / HEALING
TÄGLICH, 20:02 Uhr (MEZ, Vienna)
Dauer: 10min.
Thema: Heilung für jeden Menschen auf der Welt
DAILY, 20:02 h (MET, Vienna)
Duration:
10min.
Topic: healing for all people in the world
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Ihr Lieben!
Da meine erste "Globale Meditation" derart gut angekommen ist, möchte ich diese hier weiter führen und freue mich sehr, wenn die Anzahl der Menschen, die mit meditieren weiterhin wächst! Umso
größer die Anzahl, desto größer die Wirkung!
Ich erkläre hier das "Wie" nicht mehr, sondern poste immer nur das Thema, welches alle 2 Wochen wechseln wird. Also schaut immer wieder herein oder verbindet euch mit mir über Facebook und Instagram. (Wer meditieren lernen möchte, schreibt mich bitte einfach an oder kann auch bei meiner Online Stunde mitmachen. Eine Anfänger Anleitung habe ich beim letzten Mal gepostet...unter News Archiv ersichtlich ;-))
Dieses Mal:
Ich setze mich täglich um 20:02h (MEZ) hin, um allen Menschen Heilung zu schicken. Ich hoffe, dass zur gleichen Zeit eine Vielzahl an Menschen, die etwas Gutes bewirken möchten, mit machen! Es sind nur 10 Minuten eurer Zeit, aber ein riesiger Einfluss auf das Globale Bewusstsein.
Ich danke jedem einzelnen von Herzen, der sich die 10 Minuten Zeit nimmt, um etwas für die Weltbevölkerung und damit auch etwas für sich selbst zu tun! Denn wir sind alle EINS!
Alles Liebe,
Katrin
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Hey!
Because my first global meditation was a big success, I decided to continue with it and hope that even much more people are going to join. The greater the number, the greater the
impact!
I won't explain the "how to" anymore, I am only going to announce the current meditation-topic, which will change every 2 weeks. Therefore connect yourself with me via facebook and instagram to get every update. (If you like to learn how to meditate, just contact me or join my online meditation classes. Otherwise I have written a meditation-beginner-version in my last global meditation, so just check the news archiv.)
Actual topic:
I am going to meditate daily at 8:02pm (MET) to send healing to every human being. I do hope that ALL OF YOU are going to MEDITATE WITH ME at the same time. It’s only 10 minutes of your time but a huge impact on the global conciousness.
I thank you with all my heart! I beg you to take these 10 minutes time to help the world population and therefore yourself as well! Because we are all ONE!
Love,
Katrin
05_2020
Erste Meditation ist online!
Ich erzähle immer wieder, dass ich einen großen Wert darauf lege, die Meditation in den Alltag zu integrieren und jedem zu zeigen, dass es ganz leicht ist, auch mit "wenig Zeit", an seiner Gelassenheit und der eigenen inneren Ruhe zu arbeiten. Ich liebe es, verschiedenste Meditationen auszuprobieren, aber für meinen Alltag suche ich mir immer wieder ganz normale Situationen, in denen ich einfach "meditativ" sein kann. Und das ist, wenn man etwas achtsam ist, immer und überall möglich!
Viel Spaß mit der Geh-Meditation...geht natürlich auch ohne Kinderwagen ;-)
Weitere folgen...ihr könnt mir gerne Vorschläge schicken, wenn ihr Alltagssituationen habt, die ihr meditativ gestalten wollt.
Aus gegebenem Anlass sind die aktuellen Gruppenstunden alle abgesagt.
Um euch die Zeit dennoch zu vertreiben ;-) und auch damit ihr bis zum nächsten Mal nicht alles wieder vergesst, richte ich Stunden via ZOOM ein.
Aktuelle Schüler: bekommen den Zugang direkt
Neuzugäng/Interessierte: bitte meldet euch einfach bei mir.
Anmeldung:
M: katrin@energie-in-bewegung.com
T: 0680 - 2372515 (bitte wenn möglich Whatsapp oder SMS)
Spezial-Preis: € 8,- pro Einheit (nur 5er Blöcke möglich!)
(da ich euch nicht gut korrigieren kann ;-) Aktuelle Blöcke bleiben aufrecht. Rechnung per Banküberweisung.)
Genaue Infos s.h. Kalender im Termin
Freu mich auf euch!
Alles Liebe,
Katrin
TERMINE:
Einzelstunden: gerne auf Anfrage (Preis auf Anfrage)
Angebot für Firmen: ebenfalls auf Anfrage
04_2020
Aus gegebenem Anlass sind die aktuellen Gruppenstunden alle abgesagt.
Um euch die Zeit dennoch zu vertreiben ;-) und auch damit ihr speziell in diesen Zeiten Ruhe und Gelassenheit üben und Kraft tanken könnt, richte ich Stunden via ZOOM ein.
Für Anfänger und auch Fortgeschrittene
Anmeldung unter:
M: katrin@energie-in-bewegung.com
T: 0680 - 2372515 (bitte wenn möglich Whatsapp oder SMS)
Spezial-Preis: € 8,- pro Einheit
(da wir uns nur virtuell sehen ;-) Aktuelle Blöcke bleiben aufrecht. Rechnung per Banküberweisung.)
Genaue Infos s.h. Kalender im Termin
Freu mich auf euch!
Alles Liebe,
Katrin
TERMINE:
Gruppenmeditation:
Einzelstunden: gerne auf Anfrage (Preis auf Anfrage)
Angebot für Firmen: ebenfalls auf Anfrage
04_2020
Globale Verbindung in Liebe
Global connection of love
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Meditation rund um die Welt - Corona Virus
Meditation all around the world - Corona Virus
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TÄGLICH, 19:30 Uhr (MEZ, Vienna)
Dauer: 10min.
Sinn: Liebe und Mitgefühl ins Thema Corona Virus hinein fließen lassen
DAILY, 7:30pm (MET, Vienna)
Duration:
10min.
Cause: to let love and compassion flow into the topic corona virus
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Ihr Lieben!
Dass wir mit Meditation so einiges bewirken können, brauche ich nicht erklären (es gibt viele Beispiele von Massenmeditationen, die zb die Kriminalitätsrate am Ort der Meditation für eine Zeit
senken konnte uvm.; bitte selbst recherchieren für die, die das benötigen)
Hey!
We do all know that meditation is able to change a lot of things. I do not need to explain that. (There have been a lot of mass-meditations in the past which - for example - did decrease the
criminality rate of the surrounding area; there are enough possibilities to research that on the internet by yourself, if you do need prove)
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Was an dieser Stelle wichtiger ist, ist mein Aufruf an ALLE (egal ob bereits Meditierender oder Anfänger!) - jeder ist wichtig! - denn auch ein Ozean besteht nur aus einzelnen Tropfen und wird
erst gemeinsam eine riesige Wassermasse.
Whats much more important is...my call to ALL OF YOU (regardless of whether you know how to meditate or you are a beginner) – everybody is important! – the ocean is also only consisting of single
small drops, but merges to a huge mass of water if coming together.
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Ich setze mich täglich (bis 05.04.2020 um 19:30h (MEZ) hin, um dem Thema Corona Virus mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen...damit es sich auflösen darf. Ich hoffe, dass zur gleichen Zeit
eine Vielzahl an Menschen, die etwas Gutes bewirken möchten, mit machen! Es sind nur 10 Minuten eurer Zeit, aber ein riesiger Einfluss auf das Globale Bewusstsein.
I am going to meditate daily starting at 7:30pm (MET) to let love and compassion flow into the topic „corona virus“ with all its impacts on the human beings…to let it dissolve. I do hope
that ALL OF YOU are going to MEDITATE WITH ME at the same time. It’s only 10 minutes of your time but a huge impact on the global conciousness.
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Gemeinsam schaffen wir eine "Welle", die den „Virus“ einfach hinwegschwemmt.
Together we will create a „wave“, which will wash away the „virus“.
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Anleitung für Medi-Anfänger (alle andere wissen, was sie tun)
Ganz simpel: bitte ein paar Minuten vor der Startzeit beginnen –
Dear beginners, how do you do that? (the pros do already know how)
Just simple like that: please start some minutes before the beginning
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Ich danke jedem einzelnen von Herzen, der sich die 10 Minuten Zeit nimmt, um etwas für die Weltbevölkerung und damit auch etwas für sich selbst zu tun! Denn wir sind alle EINS!
Alles Liebe,
Katrin
I thank you with all my heart! I beg you to take these 10 minutes time to help the world population and therefore yourself as well! Because we are all ONE!
Love,
Katrin
03_2020
Grundkurs - Shaolin Qi-Gong (1-4)
Für jene, die nicht jeden Montag Zeit haben, oder Qi-Gong intensiver lernen möchten, um dann zu Hause auch üben zu können, biete ich im Februar erstmals einen abgeschlossenen Grundkurs an.
Termine, Freitag:
01_2020
Workshops 2020 sind online!
Sabine und ich haben uns bereits hingesetzt, die Köpfe zusammengesteckt und für das erste Halbjahr 2020 bereits wunderbare Workshops überlegt. Natürlich habt ihr auch die Möglichkeit, Workshops aus 2019 zu wiederholen.
Themen:
Achtung! Termine mit Anmeldeschluss!
Schaut einfach auf unserer Seite vorbei und schmökert durch alle Termine:
www.energie-bewusst.com/events/
01_2020
Ganz besondere, COOLE Neuigkeiten!
Sonja Flandorfer (Keep on cooling) hat mich zu einem ihrer WIM-Hof Workshops auf die Rax eingeladen, um mit ihren Teilnehmern zu meditieren und eine Qi-Gong Einheit zu geben.
Ich freue mich schon riesig darauf! Speziell auf die Erfahrung in diesen 2 Tagen...viel Kälte, viel Fokus auf den eigenen Körper, einfach nur spüren, spüren, spüren!
Schaut euch gleich ihr Programm an:
11_2019
Rock'N'Vision - Tanzstudio
Die wöchentliche Gruppenmeditation
"Stressresistenz und innere Ruhe"
übersiedelt ins Rock'N'Vision in der Nähe des Korneuburger Hauptplatzes...ein wundervoller, heller Raum in einer ruhigen Seitengasse.
09:00-10:00 Uhr, Dienstag
09:00-10:00 Uhr, Donnerstag
10_2019
Feedback - WS "Energie Bewusst", 05.10.2019
Vielen, herzlichen Dank für euer tolles, grandioses Feedback! Das gibt uns enorm viel Energie, um gleich an unserem nächsten Workshop "Von der Schwere in die Leichtigkeit" zu arbeiten.
Teilnehmerstimmen seht ihr unter:
10_2019
Shaolin Qi-Gong NEUE Stunden!
jeweils Montag, ab 30.09.2019
09:00 - 10:00 Uhr - Shaolin Qi-Gong (sanft)
Es werden 10 Shaolin Qi-Gong Übungen praktiziert. (mit leichten körperlichen Einschränkungen möglich.) Es wird trotzdem ordentlich geschwitzt.
10:15 - 11:15 Uhr - Shaolin Qi-Gong (Beweglichkeit im Alter)
Besonders sanftes Qi-Gong, Auswahl an Übungen, die für ältere Menschen sehr gut geeignet sind. Sie möchten auch im Alter beweglich bleiben oder es wieder werden?
ab 3 Personen
17:30 - 18:30 Uhr - Shaolin Qi-Gong (sanft)
sh Morgenstunde "sanft"
18:45 - 19:45 Uhr - Shaolin Qi-Gong (komplett)
Alle 12 Qi-Gong Übungen werden praktiziert. Es ist für Anfänger geeignet. Bitte ausnahmslos ohne körperliche Beeinträchtigungen! (am Boden knien muss möglich sein.)
ab 3 Personen
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09_2019
Workshop 05.10.2019 - bereits stattgefunden!
Wundervolle Kooperation mit Sabine!
Ich freue mich schon riesig, mit ihr gemeinsam einen Workshop anzubieten und unser Know-How für Körper - Seele & Geist zu verbinden.
Anmeldungen bitte an info@energie-bewusst.com
Da wir daraus eine Workshop-Serie machen, die unterschiedliche Themen behandelt, wird auch unsere gemeinsame Homepage stetig befüllt. Freue mich, wenn ihr vorbei schaut:
08_2019
Neustart in Korneuburg!
Es geht endlich wieder los!
Ab 13.05.2019 starte ich in Korneuburg in einem wunderschönen, gemütlichen Studio - dem Shiatsu Zentrum Korneuburg - wieder mit Gruppenstunden in Shaolin Qi-Gong und Meditation.
Ich freue mich schon auf euch!
Alles Liebe,
Katrin
04_2019
BABY-PAUSE
Ja, so schnell kann es gehen und der Nachwuchs ist auch schon im Hause. ;-)
Hallo, kleiner Spatz! Schön, dass du bei uns bist!
Somit gibt es eine kleine Trainings-Pause.
Freue mich schon , wenn ich euch alle wieder sehe.
04_2018
Dodner mit mehr Würze!
Am 27.5.2017 habe ich nun meine zweite Hälfte geheiratet und starte mit dem Namen "Pfeffer" in einen neuen Lebensabschnitt. ;-)
Ich liebe dich, mein Schatz! Es war wunderschön!
05_2017